من جاریم بیست کیلو کم کرد با رژیم روغن حیوانی.....برنج وقند وشکر حذف کرد وهرچی میخواست بخوره تو روغن حیوانی سرخ میکرد ،،،خودم باور نمی شد ولی عید که دیدم ازصدوشش کیلو رسیده بود هشتاد خورده ای سایزشم شده بود ۴۴....
اینم شام ما کیک مرغ
اینم کیک شیرازی من
تایپیک آخرم خبر خوشی دارم 😍😍😍
برای وزن کم کردن .یادم نبودبهت بگم حتماقبل غذاسالادباسرکه سیب بخور.نیم ساعت قبل غذادکتربه من گفت بخور
دستورشو ميدى لطفا
عزیزم این چیه
دستورشوميدى لطفا
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
