۳۱هفتمه ۳ماه اخرم حتی مولتی ویتامینامم قط کردم غذامم بشقابمو بیشتر نمیخورم مثلا ۳کفگیر برنج بایه تیکه مرغ متوسط یا اندازه سه قلیه اندازه گردوگوشت یاحالا هرچی چه لوبیاپلو چه عدس پلو۳کفگیر یه کاسه سوپ شبا بادوکف دست نون شیرینی ونوشابه که اصلا فط گاهی چاییموبایه شکلات میخورم کیک خونگیه کم شکردرست میکنم اونم میان وعده یه تیکه کوچیک باشیرتحرکم فقط کارخونه هست وتمام ترازو جدید خریدم دیجیتالیه منو ۹۲تا نشون میده امروز رفتم خونه بهداشت میگه ۹۵کیلویی ترازوشم ازاین قدیمیاس میگه تو۱ماه ۴کیلو بالا رفتی ولی خودم حس میکنم ۴کیلو بالا نرفتم اگه روزی نیم ساعت پیاده روی کنم تاثیری داره
اول ۸ماهگی ام
اگه وزن بچت خوبه برنج و ماکارونی نخور
میان وعده هم فقط میوه و شیر بخور
برعکس من که لاغر شدم
وقتی استرس دارم غذا از گلوم پایین نمیره
4 کیلو خیلی زیاده در یک ماه
از اول بارداری تا الان چند کیلو اضافه کردی؟
من 5 ماهه ام دکترم میگه ماهی 1 کیلو زیاد کن نه بیشتر
گلی برنجت زیاده
نمک رو خیلییی کم کن
کیک و شکلات نخور اصلا
به جاش خرما بخور
میوه بخور
آب زیاد بخور
فشارت رو چک کن بالا نره
کلا در حاملگی چقدر وزن زیاد کردی؟؟؟؟
۳ کفگیر برنج خیلی زیاده یه کفگیر بسه عزیزم
ماشاالله زیادم می‌خوری اگه مثل من بچه کوچیک شیطون داشته باشی یادت میره غذا بخوری
با بچه ها موافقم سه کفگیر خیلی زیاده
یه کفگیر بسه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
