[QUOTE=130191881]امروز بیشتر تاپیکا راجعبه چاقی بودم همشونو خوندم بیشترشون شربت راسیپ رو معرفی کرده بودن میخوام بگیرم
فقط یکم خواب اوره
اجیل اخر شب۵۰گرم.که من نخوردم.داشتیم ولی میلم نمیکشه.
قرص مخمر ابجو روزی دوتا بین غذا که از داروخونه خریدم۳۰هزار تومن شد.اکثرا چیزایی که تو هر خونه هست.موز و بستنی اینا نداره.گفته میوه حالا هر چی خواستی بخور.البته من تقریبا ۷۰درصد برنامه رو رفتم و دو کیلو اضافه شدم.خرما هم روزی۷تا نوشته.
۶۰تا سوال پرسید باتوجه به مزاجت برنامه رو داد مثلا من معدم درد میکرد طبق اون برنامه داد
منم دوست دارم یکم تپلی شم جمع همه لاغرا و ۴۸کیلوییایی جمعه😀
من قدم ۱۶۲ وزنم ۴۷😕
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
29 ثانیه پیش
34 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز