حتی به خاطر ریشی که میزارن یا میزنن باید جواب بدن اون وقت میگی محدودیت ندارن
نه ندارن 🙃 مسلمه که نباید عضو سپاه ۶ تیغه کنه بره سرکار گفتم که اعضای خونوادم نیستن ولی الان دارم بینشون زندگی میکنم و همسر خیلی هاشون بدون چادر کامل مانتویی و روی مد روزن حجابشون متوسطه عین آدمای معمولی
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.