2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

سرفه خشک شدید،، عطسه

تب شدید، نفس تنگی 

فقط دقت کنید

اگر علایم سرفه عطسه و...سرماخوردگی داشتین

تا دمای بدنتون بالا نیست،و تنگی نفس ندارید

و سرفه هاتون شدید نیست

جای نگرانی نیست

میتونید با 4030 تماس بگیرید

9/9/99به آرزوهام رسیدم

سرفه خشک، تب، سردرد، بدن درد، خستگی بدن و از همه مهمتر تنگی نفس. 

راه های پیشگیری: شستن دست با اب و صابون. دست ندادن. روبوسی نکردن. فاصله رو رعایت کردن و از همه مهمترررر در# _خانه_ماندن.

چه موقع به دکتر مراجعه کنیم؟ تا علایم شدید نداشتی نرو. ممکنه سرماخوردگی معمولی باشه. بری تو بیمارستان و خدای نکرده اونجا بگیری... 

تنگی نفس خیلی مهمه. 

راه های پیشگیری دیگر: خوردن مایعات زیاد. چون ویروس اگه بره تو معده از بین میره. اگه تو گلو بمونه میره تو ریه و... خر بیار و باقالی بار کن🤦‍♀️

ایام غم نخواهد ماند... 99/09/09 بهترین اتفاق زندگیم افتاد. شکر
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز