2777
2789
عنوان

کرونا

| مشاهده متن کامل بحث + 174 بازدید | 22 پست
همینو بگو...دیروز مصاحبه باهاشون میکردن میگفتن همهاینا رو میدونم...ولی چیکار کنیم دیگ...چی بگیم والا ...

خاک تو سرشون بگو بدیخت حاضری سال دیگه عید باششه تعطیلات باشه عزیزانت نباشن

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

برنگردن.آدمای نفهم

واقعا...خیلی خیلی عذر میخوام اینا چون زندگی خودشون براشون مهم نیست خودشون به درک...و جون یه سری دیگ ک زندگیشون براشون مهمه،عزیزا و دوروبریاشون براشون مهم هستن رو به خطر میندازن...

اینا حق الناسه مگ حق الناس شاخ و دم داره??!همینه دیگ

به تعداد همه آدمایی ک استرس کل زندگیشونو گرفته این روزا و همه کسایی ک خودشون رعایت میکردن ولی بخاطر بیخیالی اطرافیان بیمار شدن،حق گردنشونه 

سلام ننه😍 فکر نمیکردم انقدر زود مهمون خونمون شی💜 بیا که آجیا حسابی منتظرن. همه‌مون دوست داریم. امضا:خونوادت😘👨‍👩‍👧‍👧👶

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792