2777
2789
      این بود ولی از نوع خوشگلش نه ایرانی!


از روی بند‌دارم براتون دست تکون میدم.الانم گشنمه نمیزاره برم خودمم روم نمیشه برم.گشنمه.فسنجون داریم شبم که شب عیده زرشک پلوبامرعو سیب زمینی سرخ کرده وسالاد با سس.من چیکار کنم😪😪😪😪😪😪😪😪

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

از روی بند‌دارم براتون دست تکون میدم.الانم گشنمه نمیزاره برم خودمم روم نمیشه برم.گشنمه.فسنجون داریم ...

😍😋 به به چیزای خوشمزه دارین پس .. 

دزدکی برو ببر اتاقت .. یا کیف یا پلاستیک مشکیی ببر بکن توش و برو تنهایی حالشو ببر 😅

میشه برای خوشبختیم و موفقیتم صلوات بفرستین😍
😍😋 به به چیزای خوشمزه دارین پس ..  دزدکی برو ببر اتاقت .. یا کیف یا پلاستیک مشکیی ببر بکن تو ...

ازون صبح که پامیشه تو اچپزخونس تا اخر شب.کلا روی میز نهارخوری اشپزخونم نیشسنه تی وی میبینه😒😒😒😒😒

ازون صبح که پامیشه تو اچپزخونس تا اخر شب.کلا روی میز نهارخوری اشپزخونم نیشسنه تی وی میبینه😒😒😒😒😒

حالا چرا ناراحتی.. یکم دیگ غذا میخورین 

میشه برای خوشبختیم و موفقیتم صلوات بفرستین😍
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز