راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
قدیما اینجوری نبود ک انقد به بچه ها توجه داشته باشن 5 سالم بود ک اسباب کشی کردیم ، مامانمینا منو یادشون رفت 🤦♀️ بعد دو روز بابام اومد دنبال آفتابه ، منم دید با خودش برد... 🥴🥴🥴🥴
قدیما اینجوری نبود ک انقد به بچه ها توجه داشته باشن 5 سالم بود ک اسباب کشی کردیم ، مامانمینا منو یادشون رفت 🤦♀️ بعد دو روز بابام اومد دنبال آفتابه ، منم دید با خودش برد... 🥴🥴🥴🥴
قدیما اینجوری نبود ک انقد به بچه ها توجه داشته باشن 5 سالم بود ک اسباب کشی کردیم ، مامانمینا منو یادشون رفت 🤦♀️ بعد دو روز بابام اومد دنبال آفتابه ، منم دید با خودش برد... 🥴🥴🥴🥴