2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  خنده و سرگرمی
  4.  دخترا بیاین
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ی دونه

نه همش 😆

ادموند هیلاری اولین فاتح اورست پس از تلاش ناموفقش برای صعود رو به اورست گفت:برمیگردم فتحت میکنم تو یه کوهی و نمیتونی رشد کنی اما من یه آدمم و میتونم؛او در 1953 اورست را فتح کرد.
1398/12/26
|
16:23

عاشق بی پول مخصوصا تو این زمونه بااینهمه امکانات و چیزای خوب بنظرم نباشه بهتره باشه هم عشقش واسه دوره اوله زندگیه😁

 یه بانویِ دهه شصتی که عاشق آشپزی و خرید و فیلم و کتاب و انسانِ باشعوره..😊😍
1398/12/26
|
16:24
 اگه عاشق نباشع خیانت کنه چی 


بی پولام خیانت میکنن بعد زنه میخاد طلاق بگیره یارو چوسم نداره بده لااقل پولدار باشه یچی میده بعد طلاق خوش بگذرونن

البته دورازجون دخترای خوبمون😊

 یه بانویِ دهه شصتی که عاشق آشپزی و خرید و فیلم و کتاب و انسانِ باشعوره..😊😍
1398/12/26
|
16:25
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

پسری که بعد سه سال هنوزم اسمم تو بیوشه

مامان_سیسی | 34 ثانیه پیش

حالم خیلی خرابه بیاین

bitaa123 | 1 دقیقه پیش

خانمایی که چشم حساس دارید کالیسا نخرید لطفا

mari_lemon | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

اگر میخوای زندگیت داااغون نباشه و زور بهت نشه اگر ترک نیستی با ترک ازد...

مونده به ادمش دیگه چجوری تربیت میشه فرهن...
20 ثانیه پیش

لطفاً بیاید سوال دارم

ما یه معلم داشتیم تو دبیرستان خیلی اینجو...
21 ثانیه پیش

تل گرام واتساپ

شانس منه پس
21 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش
مامانم چرا نمی فهمه بابام خسته هست از سر کار میاد
توسط   elika13  |  11 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 1 روز پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 1 روز پیش

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

دلناز82 | 19 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
مامانم چرا نمی فهمه بابام خسته هست از سر کار میاد
توسط   elika13  |  11 ساعت پیش
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  3 ساعت پیش
اگه شوهرتون به یه زن بگه فداتشم چیکار میکنین
توسط   سارا۱۴۰۳  |  11 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک