سلام من اولین بارمه میکرو انجام دادم از روز ۱۲ انتقال ۳ روز مونده به تاریخ پریودی ترشحات قهوه ای داشتم الانم سردردای وحشتناک کسی میتونه راهنماییم کنه مشکل چیه دکتر گفت شیاف و آمپولو ادامه بده ولی من خیلی نگرانم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.