ی همکار دارم خیلی شر و سر زبون داره امروز که تولدش بود کل اداره زیر و رو تبریک گفتن کادوهم خریدن ولی من حتی گفتم براشون کیک میرام ی تبریک ساده ام بمن نگفتن
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.