2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من ترمه میندازم..براجهازمه یهو امروزیادم افتادک ازش استفاده نکردم این همه مدت 😁

وای من ترمه ندارم و البته این ایده ای که تو سرم هست بعید میدونم با ترمه خوب بشه

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز