2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  عکس اندامم🦵🏻
2789
عنوان

عکس اندامم🦵🏻

| مشاهده متن کامل بحث + 3625 بازدید | 185 پست
1398/12/16
|
01:36
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

فداتم مهربون❤️❤️

🥰🥰🥰

اینجا ایران است رو برای تحقیر به کار نبرید💔هیچ چیز خطرناکتر از این نیست که جامعه ای بسازیم که در آن بیشتر مردم حس کنند که هیچ سهمی در آن ندارند. مردمی که حس میکنند سهمی در جامعه دارند از آن جامعه محافظت میکنند، ولی اگر چنین احساسی نداشته باشند، ناخودآگاه میخواهند که آن جامعه را نابود کنند.- مارتین لوترکینگ

1398/12/16
|
02:03
بیچاره شوهراتون،الان کل عکساتون تو‌ گوگله،همین عنوان و بزن بیاره نترسید از سر ذوق نیومدم،بعضی کارا& ...

خیلی از اقایون خیانت میکنن کارایی ک اینجا خانما میکنن برا سرگرم شدنه. ن چیز دیگه

بیچاره خانما

خلاصهکه چشام  دنیاییه     کروناس بمونید خونه اههههه      
1398/12/16
|
02:04
خیلی از اقایون خیانت میکنن کارایی ک اینجا خانما میکنن برا سرگرم شدنه. ن چیز دیگه بیچاره خانما

نگفتم برا چیزدیگه اس،خب شاید فردا همین عکسارو یکی از اینترنت برداره بطور اتفاقی بفرسته به شوهر و برادر همون  خانم

و البته به خودتون مربوط میشه

1398/12/16
|
02:06
عزیزم چطور اینقد کم کردی؟ تا چندکالری میخوردی؟ چیا نمیخوردی؟ چه ورزشی میکردی؟ چند ساعت ورزش میکردی و ...

ن ديگه قبل رو از تو گوشيم پاك كردم ك نبينم

تو تاپيك بامداد خمار كالري شماري ميكردم

بايد وزنت رو ضربدر ٢٠ كني منهاي صد

ميشه كالري ك بايد بخوري 

دو روز هم ٥٠٠ فقط بايد بخوري شنبه ها و سه شنبه ها 

روزي دو ساعتم ورزش داشتم

1398/12/16
|
02:08
بیچاره شوهراتون،الان کل عکساتون تو‌ گوگله،همین عنوان و بزن بیاره نترسید از سر ذوق نیومدم،بعضی کارا& ...

از سر ذوق نیومدم. ولی از سر فضولی ک اومدی😏

😏

هر بار این درو محکم ببند برو
1398/12/16
|
02:08
ن ديگه قبل رو از تو گوشيم پاك كردم ك نبينم تو تاپيك بامداد خمار كالري شماري ميكردم بايد وزنت رو ضر ...


من انگیزمو به کل از دست دادم انقد چاق شدم دیگه نفس کشیدنم برام سخت شده😓

در طول رژیمت همه چی میخوردی؟

💕
1398/12/16
|
02:09
من انگیزمو به کل از دست دادم انقد چاق شدم دیگه نفس کشیدنم برام سخت شده😓 در طول رژیمت همه چی میخورد ...

اره عزيزم بزار لينكش رو بفرستم برات بيا اونجا

توضيحات صفحه اولش رو بخون و شروع كن

منم از زانو درد نميتونستم بلند شم از جام الان ولي مث أهو شدم❤️

1398/12/16
|
02:11
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

تاپیک پربازدید بارداری چهارم

مهدیـریحانه | 1 دقیقه پیش

احمقانه ترین کاری که تو اطرافیان دیدی و هیچ وقت یادت نمیره چی بود

golsorkh81 | 2 دقیقه پیش

خانومای متاهل بیاین

hana1996 | 3 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

احمقانه ترین کاری که تو اطرافیان دیدی و هیچ وقت یادت نمیره چی بود

چقد خریتامون مشابهه
48 ثانیه پیش

چرا اینجوری می‌کنه همش

هنر دیگه ای نداره واسه همینه
48 ثانیه پیش

کسی دیدین ب شدت خجالتی و بی زبون باشه بعدش عوض شه

خشبحالش ارزومه
48 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  18 ساعت پیش
یاد یه چیزی افتادم جلو مادر شوهرم بدجوری آبروم رفت 😭😭😭😭
توسط   رزسفید۰۰۵  |  2 ساعت پیش
من چقد احمق بودم فک می کردم دخترم بهم وابستس
توسط   12ambl68  |  3 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست

بیداررری | 1 روز پیش

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 2 روز پیش

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

دلناز82 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
یاد یه چیزی افتادم جلو مادر شوهرم بدجوری آبروم رفت 😭😭😭😭
توسط   رزسفید۰۰۵  |  2 ساعت پیش
خیلی دلم میخواد این تاپیکم پربازدید بشه 😍
توسط   دختر_آگاهی_3  |  1 ساعت پیش
بچه ها یکی از عروسکام اذیت میکنه نمیخوابه چی کارش کنم
توسط   anitaنارنجی  |  51 دقیقه پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک