راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خب بعد اگ ی کرونایی عزیز عطسه ای کرده باشه یا دستش الوده باشه زده باشه داخل اونا چی؟؟تا 9روز ویروس میتونه زنده بمونه عملا 72ساعت شما کارایی نداره عزیزم اصلا کار ایمنی نیست توی این اوضاع.یا اینکه میتونی تمام اون چیزا رو بزاری داخل فر یا ماکروفر حرارت ببینه ک ویروس اززبین بره
خدا فقط ب دادمون برسه البته اینم قبول دارم حرفاشون خیلی تناقض داره چون مدام خودگ پای شبکه خبر و تلویزیونم هر کدومشون میان یه چیزی میگن نفر بعدی حرف قبلی رو رد میکنه متاسفانه میشه این همه سر در گم میشیم چ کاری درسته چ کاری غلط