2777
2789
وووی الان ناهار خوردی.خوش به حالت حتما داری خونه تکونی میکنی

اره همین چند دقیقه پیش از صبح زود  صبحانه نخورده بودم فعالیت داشتم گرسنگی بهم فشار اورد فقط هم غذای پختنی سیرم میکنه نه نون و پنیر..واسه همین تو یخچال داشتیم گرمش کردم خوردم..جاتون خای خیلی مزه داد😋

از ته دلتون برای مادرشدنم دعا کنید صلوات بفرستید🙏🙏🙏🙏

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

چیه؟

سیر داغ  اسمشه، گردو ساییده شده و سبزی های محلی و سیر و که با آب انار رقیق میکنیم همشون رو ، این غذا با با ماهی و پلو می‌خوریم من عاشقشم 

روزی از روزها ،شبی از شب ها ،خواهم افتاد و خواهم مرد ،اما می خواهم هر چه بیشتر بروم .تا هرچه دورتر بیفتم ،تا هرچه دیرتر بیفتم ،هرچه دیرتر و دورتر بمیرم .نمی خواهم حتی یک گام یا یک لحظه ،پیش از آن که می توانسته ام بروم و بمانم ،افتاده باشم و جان داده باشم ،همین .
2790
2778
2791
2779
2792