2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من نمیدونم چراهمش دقیقه ۹۰اون کاریومیکنیم ک میتونستیم ازاول بکنیم اینهمه ادم نمیرن اقتصادداغونترنشه همه بیکارنشن 

وافعااگ اراول سفت وسخت میگرفتن باینجانمیکشیدتلوبزیون ک اصلایجورازکرونانشون میده هرکی میگیره خوشحال نمیدونم ایناک میمیرن ومردن پس کین 

امروزیکی حرف خوبی زدگفت علت اینکه نماینده هایاافرادمعروف میگیرن اکثراحالشون خوبه بخاطراینکه اول فوری تست میدن توخونه قرنطینه میشن متخصص لازم وداروی ترکیبی براشون فراهمه اکیپ پزشکی باوسایل لازم هم هرلحظه ک بخوان دم دست 

ولی مردم ک میگیرن اول عکس ریه وارخون ک دیگ مراحل اخره بعدش تست میگیدن ک اکثراجوابشم بعدفوت طرف حاضره 

فرقش کروناگرفتنه ازمابهترون اینه خداییشم راست گفت حرف حق جواب نداره 

وخدایی که بشدت کافیست
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خانواده

jojekocholo123 | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792