2777
2789
عنوان

چیکار کنم من🤦

| مشاهده متن کامل بحث + 256 بازدید | 34 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ای جانم😍😍😍😍  راستی چی شد باهاش صحبت کردی؟؟؟

سلام عزیزم.مثل روز اول بود حرف زدنش ولی باهاش خداحافظی کردم دیگه.مثل اینکه دیگه نمیخواست نمیدونم چرا ولی هیچی نگفته بود.انقدم زرنگ بود انقد با محبت برخورد کرد که منم نتونستم گله کنم و تمام دیگه.ولی حداقل این کابوس سه ماهم تموم شد.ممنون عزیزم.واقعا انقد پیگیرم بودکه فک نمیکردم انقد راحت پشیمون بشه.ولی خب تجربه ای شد که باور نکنم مردارو دیگه هیچوقت

این جا کسی است پنهان همچون خیال در دل...
سلام عزیزم.مثل روز اول بود حرف زدنش ولی باهاش خداحافظی کردم دیگه.مثل اینکه دیگه نمیخواست نمیدونم چرا ...

سخته خیلی هم سخته اما ارزشش رو داشت 

خداروشکر میکنم که اینقدر شهامت داشتی که باهاش صحبت کردی و حرفت رو زدی دیگه بعدها حسرت چیزی رو الکی نمیخوردی خداییش دمت گررررررررررم مث گرمای خرداد و تیرماه بندر😄😄😄😄

بین اشکال ریاضی عاشق شش گوشه‌ام ♥️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792