توکلتو ببر بالا ذکر بگو قرآن بخون خیلییی تاثیر داره تو ختمایی که بچه ها میزارن شرکت کن ختم صلوات و ... خودتو خانوادتو بسپر به خدا صبح و شب سه بار آیه الکرسی رو بخون و ایمان داشته باش به خودش
ب خدا هر وقت اینستا رو باز می کنم تا مرز تشنج میرم
خب یه مدت کلا نگاه نکن برای آرامش خودتم که شده دنبالش نرو من هرروز زیارت عاشورا میخونم
قرآن میخونم صلوات هم مداوم میفرستم برای سلامتی تمام مردم حرز امام جواد هم برای تمام اعضای خانواده نوشتم از خونه بیرون نمیرم بهداشتم تا جایی که از دستم میاد کامل رعایت میکنم همه چی رو سپردم بخدا هرچی بخواد همون میشه ان شاالله بزودی شر این ویروس کنده میشه
وزن شروع۱۱۱❤ وزن فعلی ۹۹😍قد ۱۵۷ ❤وزن هدف ۶۵❤به یاری خدا من هدفم میرسم ❤تارخ شروع ۹۸/۹/۱۷