هنوزم دیر نشده تا عید کلی وقت مونده ۲۰ روز کم نیس
از الان شروع کنید نمیگم به وزن دلخواهتون تا عید میرسید ولی یه حجمی از الانتون کم میکنید
بچه ها یه طرحی هست ک بخاطر اینکه باشگاها تعطیل شده زدن برتامه غذایی و ورزشی تو خونه میدن
هزینش ۲۰ تومنه
هرکی خواست پیام بده شمارشو بدم