راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
منم به همین داشتم فکر میکردم مردم کلی مواد غذایی میخرن که فله است پس تکلیفشون چیه؟
مشكلي نداره اولا كسي نرفته شيرجه بزنه تو مواد خوراكي بعد هم از روي سطح غير فلزي چند روز بيشتر زنده نيست مواد خوراكي رو كه خريدين نايلونش رو گره بزنين بزارين چند روز تو انباري جايي بمونه مطين باش تمييز شده