کسی هست که بچه شیر بده رژیمم بگیره،اضافه وزن دارم بچم ۸ماهشه میخوام رژیم بگیرم میشه یانه
نه نگیر
شیرت هم کم میشه هم دیگه مقوی نیست
من بچم یازده ماهشه دارم میگیرم
بله میشه،دکتر تغذیه و رژیم شیردهی
بهتره با ورزش وزنتو بیاری پایین عزیزم و رژیم هم اگه از متخصصین تغذیه بگیری با توجه به شرایط شما بهتره
سخت نیس رژیم شیردهی
رژیم باید طوری باشه ک همه چی بخوریم مقوی بخوری مضر نخوری و اصلا گرسنه نمونی مثلا نون برنج ماکارونی کربوهیدرات اینارو یا کلا حذف کن یا ی ذره بخور صبونه زود بخور شامتم بعد ۷نمونه قبل ۷یا۸بخور گشنت شد میوه بخور تو میان وعده موز بیشتر احساس سیری میده.
قدم ۱۶۵ وزنم ۶۷ بنظرتون چقد کم کنم خوبه اونم بیشتر شکمو پهلو هستش
نه نگیر بزار وقتی از شیر گرفتیش بگیر،شیرت کم میشه بدنت ضعیف میشه،چیزای مقوی بخور هله هوله نخور
تا وقتی از شیر بگیرمش میترسم بیشتر چاق بشم نتونم وزنمو بیارم پایین
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
48 ثانیه پیش
49 ثانیه پیش
49 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
