2777
2789
عنوان

خیلی شادم☺️

| مشاهده متن کامل بحث + 1298 بازدید | 36 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تاپ و شلوار یه رو لباسی حریر مشکی هم اگه داری بپوش روش موهاتم خوشگل کن

پدر شوهرمم هست از سفر کاری دارن میان خونه ما نمیتونم تو چش باشم زیاد

منتظر مامان شدن.میشه برای مامان شدنم دعا کنی یا صلوات بفرستی شاید وقتتو ۱۰ ثانیه بگیره ولی من‌محتاج دعای توام

همتونم دارین شام‌میپزین نیستین

حالا چی پختی؟ خیلی خوبه یاد عقدم افتادم ما هم دور بودیم یهو میومد من اینقد خوشکل میکردم که اصلا نگو واقعا چ روزایی بواااا

 شفای بیماران خاصه داداشم که ام اس گرفته صلوات بفرستین لطفا. التماس دعا. 

ووای منم یه بار تلفنی ساعت دوازده به نامزدسابقم گفتم دلم برات تنگ شده اخه اون سربازبودمنم دانشجو،یهواذان صبح دیدم زنگ میزنن امده بودکه منوخوشحال کنه،قدراین روزهاتوبدونین

خدایا،تو بساز،توبسازی قشنگتره❤
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792