کی دلتنگه؟ صفحه 4 | تبادل نظر نی نی سایت

leila_jan

مدیر

عضویت: 1398/06/18

تعداد پست: 1132

1398/12/03

10:31

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

leila_jan

مدیر استارتر

عضویت: 1398/06/18

تعداد پست: 1132

سلام دیگه خابشوهم ندیدی الحمداله؟

سلام گلی😘

نه خداروشکر اومد اشتی کردیم. تصمیم گرفت عوض شه. منم تصمیم گرفتم تغییر رفتم بدم.

یکم مطالعه کردم

تو خوبی؟ اوضاع باب میلته؟

1398/12/07

17:29

0 نفر لایک کرده اند ...

باسلوق

عضویت: 1398/11/23

تعداد پست: 30641

سلام گلی😘 نه خداروشکر اومد اشتی کردیم. تصمیم گرفت عوض شه. منم تصمیم گرفتم تغییر رفتم بدم. ی ...

سلام لیلا جان

خوشحالم که تغییرکرده 😍ممنون همون که گفتی گوش میدم عالی بود....راستی نامزدت چکارست به سلامتی

1398/12/07

18:41

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

leila_jan

مدیر استارتر

عضویت: 1398/06/18

تعداد پست: 1132

سلام لیلا جان خوشحالم که تغییرکرده 😍ممنون همون که گفتی گوش میدم عالی بود....راستی نامزدت چکا ...

سلام عزیزم😘

خوشحالم که حالت خوبه، امیدوارم بهتر ترم بشه💜

مهندسه عزیزم