2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

پارسال عیدسیل اومد. کمکم تاریخ بدبختیامون مث ماه رمضون هی میغته عقب تر وعقبتر الان دیگه ازتوزمستون شروع میشه 

خاهشا افراد بالای سی سال بیاین تو تاپیکام. چون نظراتتون تاثیرگذاره. کوچولوها برین‌‌ سر درس ومشقتون. ضمناوقتی میگم بالای سی سال 25.26.27. 2829. قبوله انقد هی سوال نکنید منظوراینه زیر بیست سال یاکسایی ک تجربه ندارند نیاین مثلا چهارده پونزده   یااونایی که محض خالی نبودن عریضه روهوا یه چیزی میپرونن
به خاطر این ویروس تا حد امکان به سفر نرید

من فکر میکنم جو سازی هم خیلی تاثیر داره آخه مگه قدیما مریضی نبود؟خوب اینترنتم نبود آدما حداقل از بیماری میمردن ما با این جو سازی ما داریم از وحشت میمیربم

این ویروس امریکایی هاساختن برای زمین زدن اقتصادچین. فکرکردین چراانفدامار مرگ ومیرتوچین تفاوت فاحشی داره بابقیه جاها؟ 

خاهشا افراد بالای سی سال بیاین تو تاپیکام. چون نظراتتون تاثیرگذاره. کوچولوها برین‌‌ سر درس ومشقتون. ضمناوقتی میگم بالای سی سال 25.26.27. 2829. قبوله انقد هی سوال نکنید منظوراینه زیر بیست سال یاکسایی ک تجربه ندارند نیاین مثلا چهارده پونزده   یااونایی که محض خالی نبودن عریضه روهوا یه چیزی میپرونن

کم بشینید انرژی منفی بدید بسه بابا خودتون و جم و جور کنید به هرچیز بدی که فکر کنی سرت میاد 

اتفاقا بازار که میری قسنگ حال و هوای عید حس میشه خیلیم عالیه سال خیلی خوبیم در پیش داریم 

چشم بر هم زدنی مرد کوچک من بزرگ مردی میشود که برای نگریستن به چهره ماه مردانه اش باید سر بالا کنم
بچه ها اینو ببینید شاید نگرانیتون کم بشه

زیاد شد که ایران هر دوتا قربانیاش مردن اونوقت افریقا با ادن فقرش درمان شدن😂

وقتی کارهایی که میکنیم فقط به خاطر نفس خود عمل باشه و نه به انتظار پاداش از هر کاری که میکنیم لذت میبریم❤نظرتو میتونی ریپلای کنی ولی تحمیل نه 😉
خدابخیربگذره هی داره آمارکروناگرفته هاتوایران بیشترمیشه اون چینیانشستن خفاش ومارخوردن ماچرابایدپاسوز ...

خدای ما همون خدای حیواناتم هست بالاخره انتقام اوناروهم اما میگیره وقتی زنده زنده میخورنشون وقتی توی همین مملکت سگ هارو با ماشین میکشن رو زمین متاسفانه تروخشک داریم باهم میسوزیم و وای از روزی که چوب خدا توسرمون بخوره 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

فاالل

savash0 | 59 ثانیه پیش
2791
2779
2792