2777
2789
وایی زینب بچه نیست ک اتفاقا از اندر بلدتره خودشو به خنگی میزنه بهترین مرد ترکیه رو تور کرده 😶😶

نه میدونی کی‌از دستش حرص‌میخورم وقتایی که لجبازی‌میکنه یادش میره کی عاشقشه خودشو میگیره😂😂😂😂اصن خیلی پرووعه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کایا؛اندر و یبلدیز 

ییلدیز فان 

اندر هم سیاستش 

کایا رو هم که کلا عاشقشم تو هر سریالی باشه دنبالش میکنم

قسمت ۶۹رو با زیرنویس دیدین؟


اسمان فرصت پرواز بلندیست ولی...قصه این است چه اندازه کبوتر باشی....
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز