2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  استند اسم
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

امروز خيلي چيزاي مضر خوردم ؛ سر شبم پفك خوردم ؛ نميتونم خودمو نگه دارم 🤦🏻‍♀️

اوووف

باورت میشه از اول بارداری تا حالا اصلا پفک،نوشابه،دلستر،فست فود،حتی غذای بیرون نخوردم

نخور بخدا اصلا خوب نیستن

مــن،دلم روشن است...خــدا هنوز دوستمــان دارد ⁦♥️⁩🙃⁩
1398/11/20
|
03:30
اوووف باورت میشه از اول بارداری تا حالا اصلا پفک،نوشابه،دلستر،فست فود،حتی غذای بیرون نخوردم نخور ب ...

خيلي كم ميخورم ؛ خيلي خوبه ك ميتوني خودتو كنترل كني ؛ راستي تكوناي ني ني بهتر شد ؟

1398/11/20
|
03:32
خيلي كم ميخورم ؛ خيلي خوبه ك ميتوني خودتو كنترل كني ؛ راستي تكوناي ني ني بهتر شد ؟

 

تو یه ساعت که میگن ۴ تا تکون آره میخوره 

ولی نمی‌دونم من چون حساس شدم هی فک میکنم کمه

مــن،دلم روشن است...خــدا هنوز دوستمــان دارد ⁦♥️⁩🙃⁩
1398/11/20
|
03:33
 تو یه ساعت که میگن ۴ تا تکون آره میخوره  ولی نمی‌دونم من چون حساس شدم هی فک میکنم ...

اره وسواس فكري گرفتيم ما ؛ منم تكون ميخوره باور نميكنم بايد نگاه كنم ب شكمم يا دست بذارم تا باورم بشه 

1398/11/20
|
03:36
اره وسواس فكري گرفتيم ما ؛ منم تكون ميخوره باور نميكنم بايد نگاه كنم ب شكمم يا دست بذارم تا باورم بش ...

واای دقیقا

من به شوهرم میگم بیا دست بذار 

باید اون بگه خوبه تا باور کنم

مــن،دلم روشن است...خــدا هنوز دوستمــان دارد ⁦♥️⁩🙃⁩
1398/11/20
|
03:38
اره وسواس فكري گرفتيم ما ؛ منم تكون ميخوره باور نميكنم بايد نگاه كنم ب شكمم يا دست بذارم تا باورم بش ...

حالا همون دیروز تا اومد قلبشو چک کنه همینکه دستگاه رو آورد سریع پرید زنه گفت پس اینکه داره تکون میخوره مارو اسکول کردی میگم بابا الان شما اومدی اینجور شد قبلش نمیخورد

مــن،دلم روشن است...خــدا هنوز دوستمــان دارد ⁦♥️⁩🙃⁩
1398/11/20
|
03:39
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بیاید یه فکت بگم راجع به مادربزرگ کثیفم

mohimmmmm | 27 ثانیه پیش

کسی میتونه ب این سایت بره

mehr71 | 28 ثانیه پیش

واقعا جوش روی بازو قفسه سینه و کمر طبیعیه

نازنین6758 | 36 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

شواهد نشون میدن زیاد زنده نمیمونم به نطرتون مرگ ترس داره یا نه

میگن قبل از اصابت گلوله روح از جسم خارج ...
1 دقیقه پیش

خانواده مذهبی افراطی

کاملا برعکسم ،اما عمیقا درکت میکنم عزیزم...
1 دقیقه پیش

امشب خیلی دلم گرفته خیلی حالم بده

خدا به دلت ارامش بده گلم
2 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
من چقد احمق بودم فک می کردم دخترم بهم وابستس
توسط   12ambl68  |  18 ساعت پیش
بچه ها یکی از عروسکام اذیت میکنه نمیخوابه چی کارش کنم
توسط   anitaنارنجی  |  15 ساعت پیش
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست

بیداررری | 1 روز پیش

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

دلناز82 | 2 روز پیش

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 21 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بچه ها یکی از عروسکام اذیت میکنه نمیخوابه چی کارش کنم
توسط   anitaنارنجی  |  15 ساعت پیش
خواستم برم غسل کنم فردا روزه بگیرم یادم رفت
توسط   زوهاااااا  |  17 ساعت پیش
خیلی دلم میخواد این تاپیکم پربازدید بشه 😍
توسط   دختر_آگاهی_3  |  16 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک