2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بهشون بگو توجه نکردن ب همون اسم صدات زدن جواب نده تا بگن

آزاد شدم من..... خوشحالم ننه انشالله آزادی قسمت همه. تعلیق کاربری بودم به لطف دوستای خوبم دختر بهار و سطل سحر آمیز برگشتم پیشتون😍🤩
اسمت چیه اگه ائمه نباشه راحت عوض میکنن



نه عزیزم اسم محمد، علی، حسن، حسین و فاطمه رو سخت میشه عوض کرد باقی اسم ها مشکلی ندارن.

این ۵ تا اسم هم راه قانونی هست واسه تغییرشون فقط بیشتر زمان میبرن

عزیزی که نوشتی اگه مخالفمی ریپلای نکن، بیزحمت اینم بگو اگر مخالفتم دقیقا چیکارت کنم بزرگوار؟😀😀😀😀 اون چیزی که شما مینویسی و کسی ریپلایت نمیکنه چیزیه که توی دفترچه خاطرات داخل میز دراورت نوشتی نه توی بخش "تبادل نظر" یه سایت عمومی😛

برو ثبت احوال و ببین اگه اون اسم از اسم تووبیشتر باشه برات عوض میکنن فکر میکنم ۱۰۰ تومن هم میگیرن 

ولی مطمئن باش بعضیا یادشون میره و بعضیا عمدی همش با اسم خودت صدات میکنن که اذیتت کنن

برای  تعجیل در امر  فرج آقا امام زمان  صلوات 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز