2777
2789
عنوان

لاک پشت

| مشاهده متن کامل بحث + 311 بازدید | 33 پست

من روزی یکبار غذا میدم. هربار مثلا دوتا میگو کوچیک میخوره یا چندتا تیکه مرغ .

ولی مال شما اگر کوچیکه کمتر و باید تیکه هاش کوچیک باشه که ببلعه. اون وقتها که خیلی کوچیک بود غذای ماهی و میگو خشک شده از آکواریومی ها براش میگرفتم.

یه سری غذای ماهی هست که رنگ رو تثبیت میکنه و باعث میشه سر و لاکش خوشرنگ بشه.

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خب تو آکواریومش ماهی هم نگه میداره.نمیتونه بده به من خودشم دو سه روزه لاک پشت خریده هرچی به للاک پش ...

از یه ماهی فروش بپرسی کامل میگه... من لاک پشت داشتم اما آبی نبود... کاهو کلم میخورد.. همه چی میخورد😁 

خدایا شکرت بابت همه داده ها و نداده هات ❤️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز