2777
2789

من یه لباس دیدم که زمینه اش سفید شیری بود و گلهای گلبهی و آبی و اینها داشت حالت بوته ای؛ بالاتنه جذب با یقه هفت دالبری و آستین جذب تا زیر آرنج. دامنش هم کلوش پرچین بود و یه پارچه شیشه ای ساده که خیلی نازک و باکیفیت بود روی کل لباس کار شده بود و یه حالت محو به طرح پارچه میداد. خیلی قشنگ بود؛ عروسکی و پرنسسی. 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792