واقعیتش اینه که با ورزش هم درست نمیشه
مربی من سالهااااااست که روزی سه شیفت ورزش میده ولی سفت شدنی در کار نیست ،البته مال اون سایزش کوچیکه میخاد که سفت شه و نمیشه
منم 7 ساله که دارم ورزش میکنم هرروز ودلم میخاد کوچیک شه و سفت ولی یکم کوجیکترشده چون بعد زایمانم خوب 10 کیلو کم کردم
ولی سفت اصلا نمیشه ،واندازشم شده قبل بارداری و زایمان فقط نه کوچکتر
اندازش که اصولا ژنتیکیه ،شل شدن هم که بعد ازدواج یکم وبعد شیردهی خیلی بیشتر میشه ،اونم حتی خانمایی هستن که ژنتیکی خیلی آویزون و شل نمیشن حتی بعد شیردهی