راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ببین عزیزم اینایی رو که میگم مو به مو انجام بده.گلوش رو با یه روسری نخی خوب ببند.ببر گلوش رو یادش بده با اب نمک قرقره کنه.برای سرفه خشک اصلا دیفن نمیدن.بزرگسال هم که اصلا نباید بدی.اگه عسل داری شیر گرم با عسل بده بخوره.چای کمرنگ بده بهش.کتری اب جوش رو بزار رو بخاری .