راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
منتظر معجزه نباش معجزه خودتی من عقیدم اینه خدا بهمون عقل داده کلی نشونه داده راهکار داده تا از پسمش ...
اره عقل داده من جنگیدم خیلیییی ولی دیگ هیجی ازم نمونده اینقد خستم روحمو دادم شبا بیشتر نمی تونم دو ساعت بخوابم ارامش دادم هیچ وقت فک نکنم بشم ی ادم عادی ب ت پوچی رسیدم
