2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

چندتا بچه داری

پسره سومه میاد قشنگ پرت میکنه لباسهاشو هر چی میگم انگار نه انگار

دختره حال داشته باشه مرتب میکنه میذاره کشو و گرنه مچاله میگیره میذاره

اره

سردیجات حذف کن مثل برنج لبنیات مخصوصا دوغ گوشت گوساله مرغ نون باگت ترشی فست فود نوشابه میوه های سرد .....

گرمیجات بخور مثل گردو عسل طبیعی خرما گوشت‌ شتر گوسفند حلوا ارده سیاه دونه دارچین زعفرون اگه میخوای باردار شیرده گرده نخل خرما بخور 

عنبر نسا دود بده

خودشناسی DNA plus
سردیجات حذف کن مثل برنج لبنیات مخصوصا دوغ گوشت گوساله مرغ نون باگت ترشی فست فود نوشابه میوه های سرد ...

مرررسی عزیزم😍☺من همش سردیجات میخورم چیزای گرم دوس ندارم جوش میزنم 

ولی از الان سعی میکنم بخورم 

میشه یه صلوات واسم بفرستین☺....خدایا نا امیدم نکن...❤
مرررسی عزیزم😍☺من همش سردیجات میخورم چیزای گرم دوس ندارم جوش میزنم  ولی از الان سعی میکنم بخور ...

زیاد افراط نکن مثلا صبحونه حتما نون پنیر گردو بخور من خودم گردو میخورم جوش میزنم ولی خب خوبه دیگه مثلا تو غذاها قرمه سبزی خیلی سرده من یک سال نخوردم 😕 

خودشناسی DNA plus
زیاد افراط نکن مثلا صبحونه حتما نون پنیر گردو بخور من خودم گردو میخورم جوش میزنم ولی خب خوبه دیگه مث ...

من خیلییی سردی میخورم مخصوصا خیار عاشقشم ینی

ولی دیگه میخام نخورم جوش بزنم بهتره تا تنبلی داشته باشم😔

میشه یه صلوات واسم بفرستین☺....خدایا نا امیدم نکن...❤
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز