راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
استارتر جان برو تو گوگل یه کم رنگای مکمل رو مطالعه کن، رنگای مکمل به زندگی روح میدن. بعضیا فکر میکنن خونهی ست و شیک یعنی همهش تُناژ کرم قهوهای باشه، یا همهش سفید باشه، ولی در واقع اینطور نیست
حال من، حال اون آدم زخمیه که خودش دیده زخمش چقد کاریه، اما جایی نمیره خوش نشسته بمیره...