دوباره تلاش کن ...با یک بار نباید ناامید شد ...کارت چاپ کنه ببره دم مصالح فروشی هر جا ک ممکنه پخش کنید ...کار ک از آسمون نمیاد ...باید تلاش کنی و ناامید نشی
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.