بچه ها شده یه چیزی بخوره سرتون بعدش حافظتون ضعیف شده باشه... من سه سال پیش دیوارریخت رو سرم. هفت تابخیه خوردم. حس میکنم ازاون ببعد همه چی سریع یادم میره
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
