2777
2789
هيچي دوستداشتن بايد با كارا بهت ثابت بشه هروقت بخاطرم وايساد جلوي خانوادش باور ميكنم توام نپرس بب ...

خخخخخ اونم بی شعور نیست که میگه توهم وایسا جلو خانوادت، چرا خانواده هارواز هم میپاشید،وقتی داره برات زندگی میکنه به موقع میادو میره،بهت بی احترامی وبی حرمتی نمیکنه و...مردا کم بلدن ازین حرفا بزنن با رفتارشو نشون میدن نه با چاپلوسی شون زبون بریزن...

خخخخخ اونم بی شعور نیست که میگه توهم وایسا جلو خانوادت، چرا خانواده هارواز هم میپاشید،وقتی داره برات ...


دوست عزيز

تو تو زندگيه مني؟؟؟شرايط منو كشيدي تاحالا؟؟

ك انقد راحت نظر ميدي و قضاوت ميكني؟؟

از كجا ميدوني بخاطرش واي نستادم؟؟؟

هرچند شما اقا هستي و هرگز شرايط منو درك نخواهي كرد

ولي سعي كن درك كني لااقل ب خاطر همسرت 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز