2737
دکتر نصوری
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  رژیمیا بیاااین لاغری گروهی
2739
ایرانیان
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

بچه ها باورتون میشه!!!

دیروز جاریمو بعد مدت ها دیدم انقدر لاغر شده بود از خواهر شوهرم پرسیدم چطور انقدر لاغر شده، بهم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم گرفته، من که از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم لینکشو میزارم شمام شروع کنید تا الان که راضی بودم.

من دارم با مانکن کالری شماری میکنم..


منم با مانکن کار میکنم روزی چن تا کالری داری من 76 بود تا 72 اومدم میخام 67 شم

توکی هستی +من همون اتفاق خوبم که برات نمیافته
1398/11/01
|
16:37
2728
سرم یستی
خیلی خوبه... من سه هعتس شرو کردم..بیشترین کالری که مصرف میکنم تا 600شاید برسه..که اونم ورزش میکنم ه ...


600 کمه من 1200 مصرف میکنم تو با 600 تا چی میخوری اصلا

توکی هستی +من همون اتفاق خوبم که برات نمیافته
1398/11/01
|
16:40
چیزای که زیاد کالری دانو نمیخورم... چن ماهه کم کردی؟؟

تو 40 روز تقریبا منم والا بیشتر پروتیین میخورم ولی خب بازم سخته برام

توکی هستی +من همون اتفاق خوبم که برات نمیافته
1398/11/01
|
21:24
2738
دکتر نصوری
لطفا مواد غذایی کم کالری را بزارید و اینکه برای لاغر شدن چه کارایی میکنین؟


گوجه . قارچ .خیار .ماست . ماهی .سینه مرغ .میگو .کدو .بادمجان اینا نسبتا کم کالرین

توکی هستی +من همون اتفاق خوبم که برات نمیافته
1398/11/02
|
16:42
2706
فرش بهشتی
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

۳۱ روزه که عروسی کردم🍃

بهمن_ماه_1402 | 1 ثانیه پیش

جدی جدی کسی بلد نیس ف ال بگیره؟

پیتزامکزیکی | 10 ثانیه پیش

وقتی ازتون ناراحته ...

i_love_you_tehyong | 17 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2687
سیف

تاپیک های به روز شده

کرم دستساز(پاکستانی)

بعدش داغون میشه صورت ک روزی هزار بار لعن...
26 ثانیه پیش

رفتم دکتر ازمایش خون نوشته

جراح سینه تو کدوم شهری اگه شیرازی تا به...
26 ثانیه پیش

قیمت طلا چی میشه

نه حقیقت فقط میدونم یک گرم طلا ۱۸ عیار ۳...
27 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
پربازدیدترین تاپیک های امروز
چت من و خواستگار سابقم+اسکرین شات
توسط   faarnaaz  |  1 روز پیش
بیاین عکسام خونه خواهرم ببینید چه قدر خوشگله😍
توسط   mahsaabookworm  |  20 ساعت پیش
خانوما بیاین توروخدا رفتم توروبیکاشوهرم
توسط   fru6rhrdyyreyr4  |  2 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

حوصله امان سر برفته 🥲🐣

mim_min | 1 روز پیش

چت من و خواستگار سابقم+اسکرین شات

faarnaaz | 23 ساعت پیش

ازدواج چیه که برام شده رویا ؟

media71 | 18 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
ازدواج چیه که برام شده رویا ؟
توسط   media71  |  19 ساعت پیش
این چه رسم کوفتیو مزخرفیه مد کردین؟عروسی بدون بچه!!
توسط   شراره_مو_عروسکی  |  13 ساعت پیش
چه جوری بگم که دزدی کردم
توسط   lara00  |  20 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک