zizi4675 مدیر استارتر عضویت: 1397/12/11 تعداد پست: 5143 عنوان رژیمیا بیاااین لاغری گروهی 328 بازدید | 32 پست میخوام با هم رژیم بگیریم با کالری شماری شروع میکنم با نرم افزار دلخواه توکی هستی +من همون اتفاق خوبم که برات نمیافته 1398/11/01 | 16:31 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
zizi4675 مدیر استارتر عضویت: 1397/12/11 تعداد پست: 5143 @ژیزل   توکی هستی +من همون اتفاق خوبم که برات نمیافته
رویا٢۵ عضویت: 1395/09/16 تعداد پست: 1168 من دارم با مانکن کالری شماری میکنم.. خدایا شکر واسه دوقلوهام..🥰🥰
zizi4675 مدیر استارتر عضویت: 1397/12/11 تعداد پست: 5143 من دارم با مانکن کالری شماری میکنم.. منم با مانکن کار میکنم روزی چن تا کالری داری من 76 بود تا 72 اومدم میخام 67 شم توکی هستی +من همون اتفاق خوبم که برات نمیافته
رویا٢۵ عضویت: 1395/09/16 تعداد پست: 1168 خیلی خوبه...من سه هعتس شرو کردم..بیشترین کالری که مصرف میکنم تا 600شاید برسه..که اونم ورزش میکنم هوازی ایروبیک رقص که دیگه چیزی ازش نمیمونه خدایا شکر واسه دوقلوهام..🥰🥰
zizi4675 مدیر استارتر عضویت: 1397/12/11 تعداد پست: 5143 خیلی خوبه... من سه هعتس شرو کردم..بیشترین کالری که مصرف میکنم تا 600شاید برسه..که اونم ورزش میکنم ه ... 600 کمه من 1200 مصرف میکنم تو با 600 تا چی میخوری اصلا توکی هستی +من همون اتفاق خوبم که برات نمیافته
رویا٢۵ عضویت: 1395/09/16 تعداد پست: 1168 600 کمه من 1200 مصرف میکنم تو با 600 تا چی میخوری اصلا چیزای که زیاد کالری دانو نمیخورم...چن ماهه کم کردی؟؟ خدایا شکر واسه دوقلوهام..🥰🥰
zizi4675 مدیر استارتر عضویت: 1397/12/11 تعداد پست: 5143 چیزای که زیاد کالری دانو نمیخورم... چن ماهه کم کردی؟؟ تو 40 روز تقریبا منم والا بیشتر پروتیین میخورم ولی خب بازم سخته برام توکی هستی +من همون اتفاق خوبم که برات نمیافته
ققنوس۶۹ عضویت: 1398/10/18 تعداد پست: 1843 لطفا مواد غذایی کم کالری را بزارید و اینکه برای لاغر شدن چه کارایی میکنین؟ به نیت حاجت رواییم اگه ممکنه یه صلوات بفرستین 🌷
ژیزل عضویت: 1397/03/27 تعداد پست: 7845 لطفا مواد غذایی کم کالری را بزارید و اینکه برای لاغر شدن چه کارایی میکنین؟ من کالری شماری میکنم فدات
zizi4675 مدیر استارتر عضویت: 1397/12/11 تعداد پست: 5143 لطفا مواد غذایی کم کالری را بزارید و اینکه برای لاغر شدن چه کارایی میکنین؟ گوجه . قارچ .خیار .ماست . ماهی .سینه مرغ .میگو .کدو .بادمجان اینا نسبتا کم کالرین توکی هستی +من همون اتفاق خوبم که برات نمیافته
zizi4675 مدیر استارتر عضویت: 1397/12/11 تعداد پست: 5143 سلام عزیزممممممن سلام گلم خوبی توکی هستی +من همون اتفاق خوبم که برات نمیافته