2733
اخوی
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  گروه چالش کاهش وزن:من 15روزه4کیلوکم کردم
2739
ایرانیان
عنوان

گروه چالش کاهش وزن:من 15روزه4کیلوکم کردم

| مشاهده متن کامل بحث + 24386 بازدید | 2322 پست
1398/11/01
|
15:15
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
باشه عزیزم مرسی

قوربونت💛

تاپیک چالش کاهش وزن شروع چالش لاغری 16 دی😊😊😊وزن اولیه/93😟😰😟وزن الان88☺😮☺وزن هدف65😀😄😀                                   حق نداری بیخیال بشی!یادت باشه که برای چی شروع کردی و اهدافت چی بود.فقط باید دوام بیاری؛حتی در سخترین لحظه هاهم فقط به آرزوهات واهدافت فکر کن،ودوباره شروع کن.اینه رمز موفقیت
1398/11/03
|
16:01

بچه ها باورتون میشه!!!

دیروز جاریمو بعد مدت ها دیدم انقدر لاغر شده بود از خواهر شوهرم پرسیدم چطور انقدر لاغر شده، بهم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم گرفته، من که از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم لینکشو میزارم شمام شروع کنید تا الان که راضی بودم.

الان ورزشو بکنم یا صبر کنم خوب بشه بدن دردم؟

نه ورزش بکن ولی روزی یه دفعه کدوم ورزشارو میکنی؟

تاپیک چالش کاهش وزن شروع چالش لاغری 16 دی😊😊😊وزن اولیه/93😟😰😟وزن الان88☺😮☺وزن هدف65😀😄😀                                   حق نداری بیخیال بشی!یادت باشه که برای چی شروع کردی و اهدافت چی بود.فقط باید دوام بیاری؛حتی در سخترین لحظه هاهم فقط به آرزوهات واهدافت فکر کن،ودوباره شروع کن.اینه رمز موفقیت
1398/11/03
|
16:15
خانوما اگه واقعا پایه هستید وقول میدید هر روز به تاپیک سر بزنید قد و وزنتون رو بگید تا بنویسم

قد ۱۷۰

وزن ۸۲

باشگاه هم میرما، سه روز در هفته

نيستَمِتون ، نه همتون ،بيشترتون
1398/11/03
|
16:16
2731
بامبینو
قد ۱۷۰ وزن ۸۲ باشگاه هم میرما، سه روز در هفته

خوش اومدی گلم چند کالری میخوری؟


تاپیک چالش کاهش وزن شروع چالش لاغری 16 دی😊😊😊وزن اولیه/93😟😰😟وزن الان88☺😮☺وزن هدف65😀😄😀                                   حق نداری بیخیال بشی!یادت باشه که برای چی شروع کردی و اهدافت چی بود.فقط باید دوام بیاری؛حتی در سخترین لحظه هاهم فقط به آرزوهات واهدافت فکر کن،ودوباره شروع کن.اینه رمز موفقیت
1398/11/03
|
16:19
گزارش مجموع کالری سوزانده شده-:294

ایول💪👏👏👏👍

من دخترم هنوز نخوابیده پاشم ورزش کنم😣😣

تاپیک چالش کاهش وزن شروع چالش لاغری 16 دی😊😊😊وزن اولیه/93😟😰😟وزن الان88☺😮☺وزن هدف65😀😄😀                                   حق نداری بیخیال بشی!یادت باشه که برای چی شروع کردی و اهدافت چی بود.فقط باید دوام بیاری؛حتی در سخترین لحظه هاهم فقط به آرزوهات واهدافت فکر کن،ودوباره شروع کن.اینه رمز موفقیت
1398/11/03
|
16:20
2738
دکتر نصوری
قد 171 وزن 71 مییخام بشم 60    

سلام🙋

خوش اومدی

تاپیک چالش کاهش وزن شروع چالش لاغری 16 دی😊😊😊وزن اولیه/93😟😰😟وزن الان88☺😮☺وزن هدف65😀😄😀                                   حق نداری بیخیال بشی!یادت باشه که برای چی شروع کردی و اهدافت چی بود.فقط باید دوام بیاری؛حتی در سخترین لحظه هاهم فقط به آرزوهات واهدافت فکر کن،ودوباره شروع کن.اینه رمز موفقیت
1398/11/03
|
16:21
سلااام چیکار میکنیم اینجا ؟

کالری شماری ورزش میکنیم 

شنبه ها وزن کشی

شنبه و چهارشنبه فست

هر روز گزارش کالری در یافتی رو میدیم

تاپیک چالش کاهش وزن شروع چالش لاغری 16 دی😊😊😊وزن اولیه/93😟😰😟وزن الان88☺😮☺وزن هدف65😀😄😀                                   حق نداری بیخیال بشی!یادت باشه که برای چی شروع کردی و اهدافت چی بود.فقط باید دوام بیاری؛حتی در سخترین لحظه هاهم فقط به آرزوهات واهدافت فکر کن،ودوباره شروع کن.اینه رمز موفقیت
1398/11/03
|
16:23
نه ورزش بکن ولی روزی یه دفعه کدوم ورزشارو میکنی؟


ی فیلمه ک از نت دانلود کردم ورزشهایی واسه آب کردن پهلو و شکم هست ۴۰ دقیقه هست اسمشو نمیدونم.حلقه ام میزنم و کم میخورم.

همسرم و پسرم عااااشقتوووونم  
1398/11/03
|
16:23
کالری شماری ورزش میکنیم  شنبه ها وزن کشی شنبه و چهارشنبه فست هر روز گزارش کالری در یافتی رو ...


کالریو با کرفس حساب میکنین؟

ما دو شاخه ی یک درختیم وای اگر باد از دو سو می وزید...
1398/11/03
|
16:23
2706
فرش بهشتی
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دیروز رفتم تو یه جمعی همه گفتن چقد خوشگلی

امبرلا | 11 ثانیه پیش

کنکوریا بپرین بیاین ...

سبزه_با_نمک | 16 ثانیه پیش

بیاید راه حل بدید

aylin1223 | 21 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2687
سیف

تاپیک های به روز شده

سونوگرافی ۳۶ هفته تورو خدا بیاییدددددد خانمای حامله

پس میتونی،انشالله بسلامتی
1 دقیقه پیش

بنظرتون فاز سید حسین حسینی چی بود؟؟؟😂جیمی جامپ

بعدش اینا بازیگر مجری کمدین هرچی تربیت...
1 دقیقه پیش

شوهر

روزی یه بار از جلو اتشنشانی رد شونگاه بن...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
پربازدیدترین تاپیک های امروز
خانوما بیاین توروخدا رفتم توروبیکاشوهرم
توسط   fru6rhrdyyreyr4  |  1 روز پیش
چرا پسرا موی بلند برای دخترا دوست دارن؟؟🤔
توسط   mah1384dis  |  22 ساعت پیش
امروز يه جوابي دادم كه همسرم گفت درست نبود...
توسط   هوخشتررره  |  22 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

خانوما بیاین توروخدا رفتم توروبیکاشوهرم

fru6rhrdyyreyr4 | 1 روز پیش

شما هم شوهر خیالی دارید؟

جنگجوی،اندوهگین | 1 روز پیش

کاشکی ی حس شیشم یا ف...الگیر بود:))))

سیندرلایی_در_شب | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
حس ششم من فردا کنکور دارم
توسط   توتورو۲۷  |  21 ساعت پیش
برای ظهور امام زمان عج 💚ختم صلوات داریم هر کی دوست داره تشریف بیاره د...
توسط   ماهی_برکه_کاشی  |  11 ساعت پیش
حس ششم
توسط   دکی1402  |  8 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک