ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکشایشالا که مشکل توهم حل بشه😘
ربطی به سن نداره من زیاد ورزش میکردم بعد بچه دار شدن اونم دوتا خیلی سرپام و کار میکنم همش راه میرم تو خونه استراحت ندارم. حالا شما ببین برنامه استراحتت چجوریه یا کارات معمولا چجوری انجام میدی