2777
2789
تازه من چون از بس طبيعيه نوكشم بالا نداده همش حس ميكنم نوكش يكم اومده پايين  ٥ سال پيش عم ...


یکی از دوستام یه سال زودتر از من عمل کرده بود.اون مدلش عروسکی بود مثلا ولی بنده خدا بینیش شبیه کلاغ شده بود اونو دیدم گرخیدم گفتم وای نهههه من طبیعی میخوام.حالا الان که مدل بینیای جدیدو دیدم پشیمون شدم.اه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مبارکه،منم دلم میخاد برم،اما دو دلم،نمیدونم چه مدلی باشه،اصلا بهتر میشم یا نه؟به منم میگی؟

صدای برفو دوست دارم,آره برف صدا داره,مثل صدای روزایی که میگذرن,یه خروار برف میشینه با اون بیصداییش,یه عالمه روز و شب از سر میگذرونیم با اون بیصداییش........تو بمونی آخرش برام,,,تو بمونی برفو دوست دارم.... 
یکی از دوستام یه سال زودتر از من عمل کرده بود.اون مدلش عروسکی بود مثلا ولی بنده خدا بینیش شبیه کلاغ ...

ماشالا انقدرم هزينه ترميم بالاست ادم جرات نميكنه ترميم كنه

ولي كن بالاخره يه روز ترميم ميكنم بينيمو ازش متنفرم

🎊لاغري با تاپيك بامداد خمارعزيزم🎊 💚گروه سبز   وزن اوليه (٩٦.٤٠٠) وزن فعلي (٧٢.٢٠٠) وزن هدف (٦٨)💚               قد (١٧٠)  شروع رژيم از مهر ٩٨ من ميتونم بزودي به هدفم برسم همونطور كه تا الان با كمك دوستاي خوبم و بامدادخمار عزيزم(الهه جونم) تونستم از اين به بعدم ميتونم 💞👗👗👗👗👗👗👗🥗🥗🥦🥦🥗💚❤️💞ممنونم از الهه جونم و دوستاي خوبم💞❤️😘😘
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792