2821
2789
عنوان

جفت پایین

| مشاهده متن کامل بحث + 118 بازدید | 17 پست
گلم منم پایین بود خداروشکر استراحت کردم ومایعات خوردم رفت بالاتوهم خوب میشی فقط هرچیگفته رو رعایت کن

حتما عزیزم ممنون

خدا جونم سایه همسرم و بالاسر منو پسرم نگه دار, الهی آمین  
از پله هم زیاد استفاده نکن. دوتا پله که رفتی وایسا بعد دوباره برو. فقط استراحت کن میره بالا

ان شاالله، مرسی گلم

خدا جونم سایه همسرم و بالاسر منو پسرم نگه دار, الهی آمین  

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز