2777
2789
ن دوستش ادم خوبیه .ولی من میگم چرا انقد میخابه .مگه قرار نبو. صب بیاد خونه ما تا الان خابیده 

حالا هنوز شما پبش هم نیستید  ،خوب حالا خواب مونده ،نیومدنش بی احترامی نیستش ،یعنی اگه میتونست زودتر بیا حتما میومد مردا  تو نامزدی لحظه شماری میکنن تا بیان پیش همسرشون .پس فکر بد نکن.یه نکته تا وقتی عقد نخوندین کلیه روابط شما با آقاتون باید رسمی ومثل یه مرد نامحرم باشه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز