2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  خانواده
  3.  همسران
  4.  سیب ممنوعهه
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

واااای ب هیچیش کار ندارما فقط بعضی از کلمه هاش خیلی رو مخه 😫😫😫دلم میخاد کاردیش کنم 🔪🔪

دقیقا. وقتی میگه ال لو حس میکنم نیم کیلو میذارم زمین

فردامون از امروز دیروزتره...
1398/10/10
|
12:05

من تو ترکیه نگاه میکنم خواستید بگم 😂تقلب بدم 

خیلیییییی عقبید شما اینا ۲۰ ۳۰ قسمت جلوترن فکر کنم

یدونه پسر دارم من کاکل به سر دارم من یه روز عصای دستمه خودم خبر دارم من                  گلابہ تو گلاب پاش خدا مواظبش باش                  سپردمش دست خودت همیشه حافظش باش     ایشلاه که داماد بشه هرچی دلش میخواد بشه   توی روز سختی هیچکی پسر نمیشه           خسته‌گی جز باخنده یه پسر بدر نمیشه                چشم و چراغ بابا مرد کوچیکه مادر تیکر 🎈🎉تولد⏳🎁 گل پسرمه♥️
1398/10/10
|
12:06
اقا حالا اینو بگووو خیالم راحت بشه برم پز بدم بگم من میدونم چی میشه 😐😐😐

والا خودمم نمیدونم چن قسمتشو نتونستم ببینم دان میکنم نگا کنم یادم بنداز بگم 😂😂😂

فردامون از امروز دیروزتره...
1398/10/10
|
12:06
اخی خیر ببینی زودتر میگفتی ...خب بدش چی میشه ایلدیز از کی حامله میشه.یکی از بچه های اینجا میگفت از ک ...

بچه هالیته به دنیا هم میاره خونه هالیت هم بزرگش میکنه

یدونه پسر دارم من کاکل به سر دارم من یه روز عصای دستمه خودم خبر دارم من                  گلابہ تو گلاب پاش خدا مواظبش باش                  سپردمش دست خودت همیشه حافظش باش     ایشلاه که داماد بشه هرچی دلش میخواد بشه   توی روز سختی هیچکی پسر نمیشه           خسته‌گی جز باخنده یه پسر بدر نمیشه                چشم و چراغ بابا مرد کوچیکه مادر تیکر 🎈🎉تولد⏳🎁 گل پسرمه♥️
1398/10/10
|
12:07
سیب ممنوعه منظورته؟؟ فرکانس شبکتو بگو 

اره 

Fox 

یدونه پسر دارم من کاکل به سر دارم من یه روز عصای دستمه خودم خبر دارم من                  گلابہ تو گلاب پاش خدا مواظبش باش                  سپردمش دست خودت همیشه حافظش باش     ایشلاه که داماد بشه هرچی دلش میخواد بشه   توی روز سختی هیچکی پسر نمیشه           خسته‌گی جز باخنده یه پسر بدر نمیشه                چشم و چراغ بابا مرد کوچیکه مادر تیکر 🎈🎉تولد⏳🎁 گل پسرمه♥️
1398/10/10
|
12:08
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

پیرسینگ زدم تروخدا کمک😭😭

m1chelle | 28 ثانیه پیش

کسی هست بتونم ازش مشورت بگیرم

manammaman | 1 دقیقه پیش

💚💚صلوات برای سلامتی وظهورامام زمان هرتعدادکه میتونین💚💚

افسانه96 | 2 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

تاپیک ازدواج با آدم مذهبی چرا قفل شد

بحث اینکه چرا موتور سواری برای یک خانوم ...
52 ثانیه پیش

طالع بینی ازدواج

منو بگو
52 ثانیه پیش

پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم

خب وقتی گفتی میخوای بری خونش باید بری دی...
54 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  5 ساعت پیش
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  5 ساعت پیش
دخترا بیاید اینجااااااا🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶
توسط   انگشتشصتپا  |  5 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 1 روز پیش

از حس ششم ترسیدم

drchef | 10 ساعت پیش

بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر

nazklmahkol | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  4 ساعت پیش
کسی حسی به من داره
توسط   000oo  |  5 ساعت پیش
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  5 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک