2777
2789
عنوان

خوش اندام

| مشاهده متن کامل بحث + 1591 بازدید | 143 پست
😆😆منم خدایی هرکی باهام مچ بنداره زدم البته یه جایی هم بده مثلا دستام پاهام بزرگه خجالت میکشم 

ببين من زور مچم از دختراي ديگه خيلي بيشتر از شما نميدونم ميتوني يه عكس از دستات بفرستي؟بزرگ باشن قدرت زيادي دارن

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

۱۷۲ قدم ۶۲ وزنم پاهام ۴۰ 😯موقع کفش خریدن بزور کفش پا میکنم دستامم که مثل دست پسرا بزرگ کشیده البته ...

ميگم طول پات حدودا چند سانته؟اخه منم همين مشكلو دارم پام چهله و كشيده

ميخوام ببينم واسه كشيده تره يا من

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792