سلام من قدم 162 و وزنم 50 کیلوئه، تو خیلی از مهمونی ها و جمع های دوستانه همیشه ازم میپرسن چیکار میکنی چاق نمیشی. چطوری وزنت ثابت می مونه. واسه همین تصمیم گرفتم تجربه هام رو از لاغری و تناسب به صورت یه مقاله تو سایتم بنویسم. گفتم شاید برای اونهایی که قصد لاغرشدن دارن مفید باشه. اینم لینکش:
بنده برگزیده خدا
گفتی لطفل منم لایک کن
اسی نمیادکه
من ۱۷۰ وزن ۵۵
به منم میگن
منم هر چی میخورم چاق نمیشه
تازه هیچ کاری هم نمیکنم خیلی ام میخورم ورزشم نمیکنم خوابمم زیاده کارای خونم نصفش با شوهرمه
قد 167 وزن تقریبا 50 دیروز وزن کردم
ورزش و تامین ویتامینا و خوردن مکمل در صورت لزوم با یه رژیم سر انگشتی غیر سختگیرانه هم حل میشه خواهر
کار عجیب عریبی نمیخواد بکنید
من ۱۶۵ وزنمم۵۶ بعد دوتا زایمان هیچکاریم نمیکنم
من میخوام وزن کم کنم و مطالب سایت رو خوندم واقعا نکات ارزشمندی داشت، حتما استفاده میکنم. خیلی ممنون عزیزم بابت مطالب مفیدی ک نوشتی🌹
حالا من چی بگم ک هرچی میخورم چاق نمیشم 😐😐یه پله بالاتر از توام😂
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
