2777
2789
عنوان

خواب بد دیدم

| مشاهده متن کامل بحث + 206 بازدید | 36 پست
به خاطر وسواس تو انتخاب سونوگرافی اینطور شدم به خدا سه جا تا الان وقت گرفتم بعد میگم نکنه سر درنیاره ...

این جوری که اذیت میشی عزیزم نه وسواس نداشته باش حتما انشاالله یه نی نی خشکل و سالم دنیا میاری ریلکس باش عزیزم ،برا سلامتی نی نی صلوات فرستادم  

بِنگَر و بِشنو ،بِگذَرو بِه شو 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792