2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

كدوم دندون  چرا عفونت داري ؟ ميتوني استامينوفن گاز بگيري باهاش و بخوابي تا صبح

تلخ نیست؟ پخش نمیشه تو دهن؟

دندون نیش. پوسیده بود. دکتر عصب کشی کرد پانسمان کرد گفت چندروز دیگه بیا پرکنم

باورکنید انگار عصب کشی نکرده 

بهش عصب اضافه کرده

تلخ نیست؟ پخش نمیشه تو دهن؟ دندون نیش. پوسیده بود. دکتر عصب کشی کرد پانسمان کرد گفت چندروز دیگه بیا ...

خب خدا رو شكر پس عصب كشي كردي 

نه تلخ نيست  مستقيم بذار روي دندونت و بخواب

من توي بارداري با آب نمك قرقره و 

گذاشتن پودر آموكسي و استامينوفن روي دندونم 

دوام آوردم 

باردار نيستم تيكر تولد چهار سالگي پسرم♥️🧿♥️♥️
یک ربع میشه خوردم پس چرا تاثیر نمیذاره

آبسه کرده یا فقط درد عصبیه؟

دوستم برای خونه دارشدنم یه صلوات میفرستی❤️   همراه چالش بهاری فیت شو وزن الان۷۹      👈هدف اول ۷۵     👈هدف دوم ۷۰   👈 هدف سوم ۶۵   👈هدف آخر ۵۵ 💪 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792