2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

پاشویه کردم استا دادم شیاف گذاشتم پایین نیومد شدیدا لرز کرد ک دست و پاش و تنش کلاشدیدمیارزید ترسیدم ...

هیمن ی امشبه عزیزم اشکال نداره

ساعت کوک کن ی ساعت بخاب پاشو

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز